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Jornal SP Brasil
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 Saúde

  19/04/2017
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Comer e depois dormir faz mal ao organismo?

Comer e depois dormir faz mal ao organismo?

Comer muito e dormir pode não fazer bem ao organismo, comemos começa o processo de digestão e devolvendo a energia retirada. O organismo entra em conflito e com o sono o processo de digestão fica mais lento, fazendo com que absorvição da comida ocorra com menos velocidade que ocorria com condições normais. O ideal quando comer esperar por volta de 3 horas para depois pegar no sono.

"O ideal é evitar comer e imediatamente dormir", explica o gastroenterologista Roberto Oliveira Dantas, da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP. ... - Veja mais em https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2017/04/19/dormir-antes-comer-um-habito-pra-la-de-banal-mas-como-nosso-corpo-reage.htm?cmpid=copiaecola

 







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