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 Cultura e Curiosidades

  04/10/2018
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Como é necessário ter uma ótima noite de sono

Como é necessário ter uma ótima noite de sono

Cerca de 1/3 de nossa vida nós passamos dormindo. O sono é necessário para nossa vida, saúde e bem estar. Mas há muitos mitos e muitas outras coisas a respeito do sono que não sabemos. Por exemplo, muitos acreditam que dormimos por conta do cansaço corporal, mas não é bem assim.

Além disso, muitos outras crenças são especuladas sobre o sono. Algumas delas são até verdadeiras, mas a maioria não passa de balela. Conversa para boi dormir. Nós não dormimos exatamente porque nosso corpo se cansa. O real motivo é que nosso cérebro precisa disso. E não, não é como se o cérebro desligasse, na verdade ele fica ainda mais ativo que durante o dia.




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